Principalmente tenemos que aceptar que padecemos de este problema, ya que aceptando y abrazando el problema damos un gran paso para reparar este daño interno. Existen personas que se suelen aislar del mundo gracias a la incomodidad que sienten al relacionarse con otras dejando asi su vida social y su desarrollo personal a un lado gracias a que la zona de confort los mantiene a "salvo" el cual es una vil mentira ya que empeora el problema y tiende a mutar.
Te daré algunos tips para superar esto, no es del todo fácil ya que si lo tenemos muy desarrollado es recomendable recurrir a ayuda psicológica:
Numero 1: Esto se da por la inseguridad que tenemos de nosotros mismos, no nos sentimos cómodo con lo que somos porque realmente no sabemos que somos o mejor dicho quienes somos, te recomiendo que busques que es lo que te apasiona y realices actividades que estimulen tu energía y tu mente, puede ser Yoga, Baile ( asi sea solo en el patio de tu casa) Trotar o Música, sea lo que sea pero que llene tu espíritu.
Numero 2: Piensa que existen personas iguales que tu, que comparten los mismos gustos, las mismas pasiones, olvídate totalmente del que diran y busca vivir la emoción que ese momento te esta generando solo asi lograras entrar en conexión junto a la otra persona y superar el miedo al que diran.
Numero 3: Velo como un juego en modo difícil, no te quejes y solo sigue los patrones del juego que sencillamente es: Buscar quien eres y mostrarle al mundo lo que puedes aportar para cambiarlo, recuerda todo es mental y solo depende de ti para destruir o crear un nuevo habito, esto es como una clase de super poder que tienes que asimilar que existe.
Se que el camino es duro, porque yo padecí de esta fobia y poco a poco la fui superando, debes mantenerte tranquilo y relajado mientras realizas todo esto que es poco, luego iré publicando otros tips para ir superando ya que el ser humano es un ser naturalmente sociable que debe a toda costa relacionarse con otras personas, esto te ayudara en muchas cosas tanto como para la vida amorosa como para la vida empresarial.
Cortos ejercicios: Cuando salgas a un centro comercial pregúntale la hora a 5 personas esto generara un desprendimiento de un peso interno que llevabas, No importa lo que tardes solo consigue preguntarle la hora a 5 personas.
Trata de mantener una conversación con alguien desconocido, puedes hablar sobre el clima sobre las noticias que mas relevancia tienen en tu país, Realiza esto como mínimo con 3 personas.
Espero que te sirvan estos pequeños consejos! acuérdate: Se el camino, no busques el camino!
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Att: Diego Miskiewicz.
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